Dấu hiệu viêm khớp cổ chân?
Dấu hiệu nhận biết viêm khớp cổ chân:
Bệnh lý khớp cổ chân nhiều khi triệu chứng không rõ ràng nên khó phát hiện về viêm khớp, chỉ khi có những biểu hiện như sau:
Viêm khớp cổ chân là bệnh lý mãn tính, ban đầu với các dấu hiệu có thể là sốt , cảm giác ớn lạnh, mệt mỏi…
Khi vận động cảm thấy đau ở các khớp xương, nắn xung quanh các khớp xương thấy đau.
Sưng làm hạn chế cử động của các khớp xương.
Có thể nghe hoặc cảm thấy một cảm giác lạo xạo khi vận động gây đau khớp.
Đau quanh mắt cá kèm theo sưng nhẹ có thể là dấu hiệu viêm khớp cổ chân sau chấn thương.
Chữa trị viêm khớp cổ chân:
- Dùng thuốc giảm viêm đau, nếu không thích dùng thuốc, bạn có thể dùng gel , sản phẩm bôi ngoài da không chứa methyl salicylate.
- Châm cứu hoặc tập vật lý trị liệu với những bài tập liên quan đến khớp cổ chân giúp xương khớp dẻo dai.
- Chườm lạnh giúp giảm đau và sưng khớp, chườm 20 phút mỗi lần và lặp lại sau 2-3 giờ. Hoặc theo bài thuố dân gian, ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng mỗi ngày từ 15 – 30 phút có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh khớp cổ chân.
- Dùng băng ép bằng băng thun giúp giảm sưng và nâng đỡ cho cổ chân.
- Khi nằm nên nâng cao chân sao cho cổ chân ở mức cao hơn tim sẽ giúp giảm sưng đau hiệu quả.
- Nên vận động nhẹ nhàng, khi chơi những môn thể thao đòi hỏi sự chạy nhảy nhiều như bóng đá nên cẩn thận tránh làm tổn thương khớp cổ chân.
- Tăng cường ăn nhiều rau xanh, bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho khớp, đặc biệt là vitamin A, B, C.
- Người có tiền sử bị đau, viêm khớp nên có lối sống khỏe mạnh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, nên bố trí thời gian nghỉ ngơi hợp lý để giảm áp lực lên khớp cổ chân dù bạn không thấy đau khi đi đứng nữa.
- Nếu phát hiện muộn và không có cách chữa trị hợp lý, bệnh sẽ gây ra biến chứng về thận và nguy hiểm hơn là tim mạch.
Ngoài ra bạn có thể dùng viên uống Bổ Khớp ALLTIMES CARE PLATINUM 4 IN ONE JOINT, chỉ sau 2 -3 tháng sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Liên hệ tư vấn.
The Vitamart Health Store
ĐC : 417/102 Quang Trung, P.10, Gò Vấp, TP.Hồ Chí Minh
ĐT : (08) 6257 7939 – 0969367939
FB : https://www.facebook.com/vitamarthealthstore
About the Author
0 nhận xét